Kruhový trénink s Petrou!

kruhac.fitecko.cz

Kruhový trénink s Petrou!

Kruhový trénink v soukromé posilovně pod vedením zkušené instruktorky Petry pro 4 osoby.
Cvičení na míru s kombinací tabaty, TRX, flowin, strojů, činek a vlastního těla
.

Máš rád/a soukromí?

Cvičení v soukromé posilovně pod dohledem zkušené lektorky pro maximálně 4 osoby.
Na lekci mohou maximálně 4 osoby.
Domluv se s kamarádkami, které přiveď sebou na lekci.


Cvičení!

Cvičení sestavuji podle požadavků cvičenek a svalové anatomie (synergické a antagonistické svaly) na záda a na core (střed těla), které stabilizují trup a páteř.
Jedná se o kombinaci tabaty, RTX, flowin, cvičení s činkami a stroji a cvičení s vlastním tělem.
Lekce pro pokročilé, lekce pro začátečníky a méně zdatné – pomalejší tempo a
lekce pro ty, kteří mají zdravotní potíže, ale stále mohou cvičit (potíže s koleny, zády, apod…)

Flexibilita.

Žádné měsíční poplatky. Žádné závazky. Jen přihlášení se na lekci kruhového tréninku.
Ideální pro všechny, kteří se nechtějí vázat a chtějí flexibilitu.